اداره كل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری در نظر دارد در راستاي اجراي ماده 88 قانون تنظيم بخشي از مقررات مالي دولت ودستورالعمل اجرایی آن، تعدادی از اماكن ورزشي تحت اختيار خود را از طريق برگزاري مزايده عمومي به افراد حقيقي و حقوقي واجد شرايط به صورت اجاره به مدت يك سال واگذار نمايد. لذا متقاضيان می توانند جهت دريافت اسناد مزايده با در دست داشتن اصل فيش واريزي به مبلغ 30/000ريال به شماره حساب سيبا 2170551415008 نزد بانك ملي شعبه میدان امام حسین(ع) به نام حساب تنخواه گردان اعتبارات هزینهای قابل واريز در كليه شعب بانك ملي (اين مبلغ به هيچ عنوان قابل استرداد نخواهد بود) به اداره ورزش و جوانان شهرستان مربوطه مراجعه و بسته اسناد مزايده را از تاريخ چاپ آگهي لغايت 94/8/20از اداره مربوطه دریافت و حداكثر تا پايان وقت اداري روز پنج شنبه مورخ 94/8/21شخصاً به دبيرخانه اداره كل ورزش و جوانان استان تحویل داده و رسيد دريافت نمایند.
ضمناً جهت كسب اطلاعات بيشتر به سايت اداره كل به آدرس http://chb.msy.gov.ir مراجعه نماييد.
(( اداره كل ورزش وجوانان استان در رد يا قبول يك يا تمام پيشنهادات مختار است))
ضمنأهزینه درج آگهی به عهده برندگان مزایده می باشد.
ادامه مطالب
آیـا میـدانستیـد ؟!
دانستنی های شگفت انگیز در مورد بدن انسان
آیا میدانستید که انسان می تواند حدود 40 روز بدون غذا زندگی کند اما فقط 7 روز بدون آب، 8-6 دقیقه بدون هوا و لحظه ای بدون نیروی حیات طاقت می آورد ؟
خواب یکی از ارکان اساسی حیات بشر است. بازه ای که نزدیک به سی درصد از عمر ما در آن سپری می شود و اغلب انسان ها به سبب اینکه خواب را یک عمل غیر ارادی تلقی می کنند، آن را کم اهمیت می شمارند. این موضوع سبب می شود تا کم خوابی یا بی خوابی در زندگی روزمره آنها تاثیر منفی بگذارد. به یاد داشته باشید برای اینکه سالم بمانید و بتوانید راندمان خوبی داشته باشید به خواب خوبی نیاز دارید. در صورتی که شما با خوابتان مشکل دارید، می توانید با رعایت این نکات خواب بهتری داشته باشید. |
آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصلهای سال شدهاید؟
و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته تر و خواب آلوده تر شدهاید؟
برخی افراد در ماههای آبان و آذر دچار افت خلق و کاهش انرژی میشوند اما در عوض در ماههای فروردین و اردیبهشت دوباره به حالت عادی برمیگردند. اما عده ای دیگر درست عکس این قضیهاند. یعنی در شروع فصل بهار دچار نوعی افسردگی میشوند.
نخست به تعریف واژه کالری می پردازیم: کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی است.تمامی انواع غذا ها حاوی مقادیری کالری هستند. در حقیقت هیچ گونه ماده ی غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد.
واژه ی غذا های دارای کالری منفی در حقیقت به غذا هایی اطلاق می گردد که بدن برای هضم و جذب و نیز استفاده از آنها، به صرف مقادیر بالاتری از انرژی در مقایسه با محتوای انرژی موجود در این غذا ها، نیازمند هستند. که این در نهایت موجب سوختن مقداری انرژی توسط بدن می گردد.
بدن برای هضم و جذب غذا ها و نیز استفاده از ویتامین ها، مواد معدنی و نیز دیگر فاکتورهای تغذیه ای موجود در مواد غذایی، به صرف انرژی نیاز مند است. هر چه بدن راحت تر قادر به تجزیه، و نیز استفاده از مواد مغذی موجود در یک ماده ی غذایی باشد، سلول های بدن، به منظور هضم و جذب آن ماده ی غذایی، نیازمند به صرف مقدار انرژی کمتری خواهند بود. و برعکس، هرچه استخراج ترکیبات مغذی موجود در یک ماده ی غذایی مشکل تر باشد، سلولهای بدن برای هضم و جذب و نیز استفاده از ترکیبات موجود در آن ماده ی غذایی، نیازمند به صرف مقدار انرژی بیشتری خواهند بود.
به نقل از وب ام دی نور آفتاب در فصل بهار خاصیت ضد افسردگی دارد و برای درمان دیابت و کاهش قند بسیار مفید است.
بررسی ها نشان می دهد، در فصل بهار پیاده روی نقش زیادی در افزایش سلامتی دارد و با پیاده روی اشعه های مفید آفتاب مستقیماً جذب پوست می شوند و عمل کلسیم سازی با سرعت بیشتری انجام می شود.
گفتنی است، گیاهان در فصل بهار خواص بیشتری دارند زیرا اشعه های مفید آفتاب مستقیماً در گیاه جذب می شود و گیاهان رشد سریع تر دارند و خواص آن ها در بهار چندین برابر می شود و پزشکان توصیه می کنند تا در حد امکان در این فصل از میوه و سبزیجات زیاد استفاده کنید.
نتایج نشان می دهد، در فصل بهار حتماً روزی يك ساعت زیر نور آفتاب پیاده روی کنید و حتماً برنامه ریزی درست و صحیحی برای تغذیه این روزهایتان داشته باشید./
صفحه قبل 1 صفحه بعد